Ингредиенты:
- 200 г. кураги
- 200 г. изюма
- 200 г. чернослива
- 200 г. грецких орехов
- 3 ст. л. меда
Приготовление:
1. Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут, остудить.
2. Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки, удалить косточки.
3. Прокрутить через мясорубку орехи.
4. Потом лимон вместе с кожурой.
5. Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку.
6. Добавить мед и тщательно все перемешать.
7. Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике.
8. Принимать взрослым по 1 столовые ложки 2 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Рекомендуем почитать:
Чем полезна квашеная капуста
Какими полезными свойствами обладает ананас
Составлен топ-5 напитков, которые помогут прожить до 100 лет
