Целебная смесь для иммунитета

Эта чудо-смесь позволит вам восстановить свое здоровье и не заболеть в период различных эпидемий!

Ингредиенты:

- 200 г. кураги

- 200 г. изюма

- 200 г. чернослива

- 200 г. грецких орехов

- 3 ст. л. меда


Приготовление:

1. Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут, остудить.

2. Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки, удалить косточки.

Осенний авитаминоз: признаки и питание

Эксперты поделились советами, которые помогут вам определить, есть ли у вас авитаминоз, а также эффективно его устранить.

Начало осени насыщено витаминами, но со временем и наступлением холодов их становится все меньше и меньше. Некоторые люди не придерживаются правильного питания, и поэтому сезон витаминов для них не имеет никакого значения. Вследствие нехватки витаминов в организме человека начинают происходить серьезные нарушения, которые обязательно «вылезут» наружу, например, ухудшится самочувствие, ногти станут ломкими, волосы начнут выпадать, цвет кожи побледнеет и так далее.


Какие признаки авитаминоза и что с ними делать:

1. Очень часто при нехватке железа у человека трескаются губы и уголки губ. Для того чтобы решить эту проблему, нужно внести в рацион питания продукты, богатые железом, а также те, которые помогают усваиваться железу. Самые лучшие продукты в данном случае: цитрусовые фрукты, мясо птицы, гречневая крупа, куриные яйца, зелень, любая капуста и сладкий перец.

Старинные рецепты для повышения потенции

Дары природы использовали для повышения потенции со времен Авиценны, который в свое меню обязательно включал верблюжье молоко, сырые яйца птиц, семена репы, моркови, крапивы, сельдерея и льна. А вот древние греки и римляне с этой целью рекомендовали сексуальную еду: морскую рыбу, икру рыб, молоки (треска, устрицы), крабов, моллюсков, змей. Рыбу заправляли луком, имбирем, корицей. Употребляли они с этой целью мед, орехи, гранаты, лук-шалот, грибы и травы.

Восточная медицина Средних веков к эротической пище относила плоды фисташкового дерева, смешанные с медом. Предлагалась также смесь из перца, кардамона, имбиря, сваренная с зеленым горошком.

Как лечить отложение солей в суставах натуральными средствами

Болезнь, известная как подагра, развивается из-за высокого содержания мочевой кислоты в крови. Человек, подверженный этому заболеванию испытывает довольно болезненные симптомы.

Подагра, это болезнь, которой подвержены многие люди, особенно пожилые. Повышенное производство организмом мочевой кислоты, соли которой откладываются в суставах, может свидетельствовать о проблемах с почками, или о том, что вы едите слишком много продуктов, содержащих пурины.

Как снизить уровень мочевой кислоты?

Для этого очень важно правильное и здоровое питание, в диету необходимо добавить продукты, которые содержат много воды и мало пуринов, например, огурцы. Этот овощ содержит всего 7,3 мг пуринов на каждые 100 граммов. Поэтому это идеальный продукт для снижения уровня мочевой кислоты и предотвращения подагры.