5 лучших продуктов для женского либидо

В народе считается, что мужчина «может» до поры до времени, а женщина – всегда. Но, к сожалению, в реальной жизни женское либидо подводит чаще, чем мужское. Причин этому много – стрессы, вредные привычки, пассивный образ жизни, недостаток внимания, заниженная самооценка, усталость, гормональный сбой и многое-многое другое.

Исправлять ситуацию, естественно, необходимо устраняя причину. Но есть один способ, действующий во всех вариантах – правильное питание.
Ученые установили, какие именно продукты питания наверняка пробуждают в женщине сексуальное желание. 
Вот эти 5 самых доступных и лучших продуктов для женского либидо:

1. Шоколад, давно проверенный и признанный афродизиак. Он побуждает выработку эндорфинов, которые подымают настроение и благоприятно воздействуют на центры наслаждения в головном мозге. А вещество фенилэтиламин дает мозгу ощущение любви.

Кроме того, благодаря антиоксидантам, шоколад благотворно влияет на иммунную систему.

В начале XIX века горячий шоколад продавался в аптеках как средство для сил и бодрости.

2. Бананы насыщены ферментом бромелайном. Он повышает сексуальное влечение. Калий и витамин B играют важную роль в выработке половых гормонов. К тому же бананы — кладезь жизненной энергии, которая так нужна в постели.

Съедобные сорта бананов условно делятся на две основные группы: десертные, употребляемые, главным образом, в сыром или сушёном виде, и плантайны (или платано), которые перед употреблением требуют термической обработки.



Мякоть десертных сортов очень сладкая на вкус, содержит большое количество углеводов, витамина C и некоторые необходимые организму минеральные вещества, такие как фосфор, железо, калий, кальций и магний.

3. Тыквенные семечки насыщены цинком, который способен регулировать уровень тестостерона в крови женщины.

Семена употребляют для «перекуса» в сыром виде либо варят, жарят, прокаливают в духовке с добавлением сахара, корицы или соли.
Тепловая обработка уменьшает содержание витаминов, но не отражается на содержании микроэлементов.

4. Соевые бобы, попадая в женский организм, содействуют выработке специфической секреции, которая ответственна за смазку женских половых органов.

По содержанию протеинов соя не уступает куску мяса или рыбы (содержание белка в соевых продуктах достигает 40%).
Ей приписывают такие чудодейственные свойства, как способность предупреждать рак груди, снижать уровень холестерина, противодействовать женским возрастным изменениям.

Подробно о сое читайте в статье "Соя - польза и вред"

5. Устрицы испокон веков славятся чудодейственными качествами афродизиака. В их состав входит фермент допамин, именно он так явно повышает либидо и является значительным депо цинка. Он, в свою очередь, увеличивает уровень тестостерона.

В 18 веке устрицы прославились как природный афродизиак благодаря мемуарам Джакомо Казановы. В своих записках легендарный любовник признается, что на завтрак съедал по 50 устриц.

В простонародье долгие годы бытовало мнение, что употребление в пищу моллюсков, особенно устриц, повышает либидо.
Только недавно команда американских и итальянских ученых научно доказала, что устрицы содержат редкие аминокислоты, повышающие содержание сексуальных гормонов.

Подробно об устрицах читайте в статье "Завтрак Казановы. Как устрицы стали деликатесом, и почему они полезны"

Приятного аппетита и НЕспокойной вам ночи!

Мужчины! Намотали на ус?
И женщины тоже;-)

Рекомендуем почитать:

5 типов женщин, которых всегда хотят мужчины
Киви - витаминная бомба, которую нужно съесть немедленно!
Названы самые полезные виды варенья